Blog Research API Download App
Мелко нарезанная петрушка

Мелко нарезанная петрушка

Vegetable

Рейтинг Продукта: 80/100

1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
60.6
калории
4.5
белки
9.1
углеводы
1.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (151.5g)
Калории
60.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.5 g 1%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 30.3 mg 1%
Общие Углеводы 9.1 g 3%
Пищевые Волокна 4.5 g 16%
Сахара 1.5 g
белки 4.5 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 212.1 mg 16%
Железо 4.5 mg 25%
Калий 636.4 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

53.6%
26.5%
19.9%
Жиры: 13 cal (19.9%)
Белки: 18 cal (26.5%)
Углеводы: 36 cal (53.6%)

About Мелко нарезанная петрушка

Мелко нарезанный петрушка — яркая трава, широко используемая в средиземноморской кухне. Свежий и ароматный, этот зеленый гарнир наполняет блюда вкусом, идеально подходит для улучшения салатов, паст и супов. Богатый витаминами А, C и K, этот питательный продукт поддерживает иммунную систему и способствует здоровой коже. Низкокалорийный, но богатый антиоксидантами, он прекрасно дополняет любое блюдо, принося не только вкус, но и пользу для вашего организма. Посыпьте эту траву на блюда для финальной яркости и освежающего вкуса!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.