1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 6.7 g | 33% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 140.5 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.4 g | 104% | |
| Витамин D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Кальций | 81.0 mg | 6% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 914.3 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Филе рыбы
Филе рыбы - вкусное и универсальное блюдо, которое показывает лучшие качества свежих морепродуктов. Обычно приготовлено из нежных кусков рыбы, таких как треска, пикша или лосось, часто приправлено травами и специями, затем гриль, запекается или обжаривается до идеального состояния. Происходит из различных кухонь всего мира, особенно популярно в средиземноморской и азиатской кухнях. Наполненное высококачественным белком, Омега-3 жирными кислотами и необходимыми витаминами, филе рыбы - здоровое для сердца блюдо, способствующее общему благополучию. Насладитесь этим кулинарным удовольствием и насладитесь вкусом океана, питая свое тело!
