1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Калории |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.5 g | 23% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 144.6 mg | 48% | |
| Натрий | 132.3 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 60.0 g | 120% | |
| Витамин D | 876.9 mcg | 4384% | |
| Кальций | 30.8 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 753.8 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Филе лосося - восхитительный кусок рыбы, ценный за свой богатый вкус и маслянистую текстуру. Происходящий из холодных вод, этот вид рыбы является неотъемлемым компонентом кухонь по всему миру, особенно северных и японских. Богатый омега-3 жирными кислотами, филе лосося способствует здоровью сердца и поддерживает функции мозга, что делает его питательным выбором. Благодаря яркому розовому оттенку его легко готовить на гриле, запекать или обжаривать, легко впитывая ароматные травы и специи. Наслаждайтесь им как здоровым кулинарным удовольствием, которое удовлетворяет не только ваши вкусовые рецепторы, но и приносит пользу вашему благополучию.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.