Blog Research API Download App
Филе лосося

Филе лосося

Seafood

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
430.8
калории
60.0
белки
0
углеводы
18.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.9g)
Калории
430.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 18.5 g 23%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 144.6 mg 48%
Натрий 132.3 mg 5%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 60.0 g 120%
Витамин D 876.9 mcg 4384%
Кальций 30.8 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 753.8 mg 16%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
59.0%
41.0%
Жиры: 166 cal (41.0%)
Белки: 240 cal (59.0%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About Филе лосося

Филе лосося - восхитительный кусок рыбы, ценный за свой богатый вкус и маслянистую текстуру. Происходящий из холодных вод, этот вид рыбы является неотъемлемым компонентом кухонь по всему миру, особенно северных и японских. Богатый омега-3 жирными кислотами, филе лосося способствует здоровью сердца и поддерживает функции мозга, что делает его питательным выбором. Благодаря яркому розовому оттенку его легко готовить на гриле, запекать или обжаривать, легко впитывая ароматные травы и специи. Наслаждайтесь им как здоровым кулинарным удовольствием, которое удовлетворяет не только ваши вкусовые рецепторы, но и приносит пользу вашему благополучию.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.