филе

филе

Protein

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
497.2
калории
72.2
белки
0
углеводы
21.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
497.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 21.1 g 27%
Насыщенные Жиры 8.3 g 41%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 208.3 mg 69%
Натрий 163.9 mg 7%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 72.2 g 144%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 16.7 mg 1%
Железо 5.8 mg 32%
Калий 875.0 mg 18%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
60.3%
39.7%
Жиры: 189 cal (39.7%)
Белки: 288 cal (60.3%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About филе

Филе – нежный отруб мяса, знаменитый своей изысканной текстурой и богатым вкусом. Имеющий французские корни, он часто ассоциируется с гурманским обедом, преображая блюда, например филе-миньон, в кулинарные шедевры. Богатый белком и важными питательными веществами, филе предлагает почитателям мяса худой вариант, хотя может быть жирнее по сравнению с другими отрубами. Независимо от того, жареный на гриле, обжаренный на сковороде или запеченный в духовке, филе обещает сочный обед, обеспечивая вам на тарелке как удовольствие, так и питание.