1 serving (100 grams) contains 96 calories, 18.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 42.9 g | 85% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Филе дорадо
Филе Дорадо - нежное и деликатное филе лаврака, ценной рыбы, происходящей из средиземноморских вод. Известно своим мягким, сладким вкусом и хрустящей текстурой, оно изящно впитывает различные приправы. Это блюдо часто готовят на гриле или выпекают, демонстрируя свой естественный вкус и придают ему изысканный вкус с помощью капли оливкового масла и свежих трав. Богатое Омега-3 жирными кислотами и насыщенное белком, филе Дорадо - это здоровый выбор, который поддерживает общее благополучие. Наслаждаясь различными прибрежными кухнями, это ароматный способ насладиться сущностью моря.
