1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
175.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 45.4 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 6.6 g | 23% | |
| Сахара | 37.9 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 85.2 mg | 6% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 548.9 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Инжир
Фиги - вкусный средиземноморский фрукт, известный своим сладким, насыщенным вкусом и уникальной текстурой. Богатые пищевыми волокнами, витаминами и необходимыми минералами, фиги являются настоящим кладезем питательных веществ. Происходящие из теплых климатов Ближнего Востока и Средиземноморья, их можно наслаждаться в свежем или сушеном виде, добавляя штрих натуральной сладости как к сладким, так и к пикантным блюдам. Полные антиоксидантов, фиги поддерживают здоровье сердца и способствуют укреплению пищеварения, что делает их прекрасным выбором для полезной закуски. Наслаждайтесь пользой от фиг и совершенствуйте ваш кулинарный опыт!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
