1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
175.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 45.5 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 6.9 g | 24% | |
| Сахара | 38.5 g | ||
| белки | 1.8 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 82.9 mg | 6% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 549.8 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Изюм
Инжир - это уникальный и восхитительный фрукт, известный своей сладкой и немного жевательной текстурой. Изначально происходящие из Средиземноморья, эти маленькие удовольствия наполнены важными питательными веществами, включая клетчатку, антиоксиданты и витамины A, B и K. Инжир часто употребляется свежим, сушеным или запеченым, добавляя богатый вкус различным кухням, от салатов до десертов. Они способствуют здоровью пищеварительной системы и помогают регулировать уровень сахара в крови. Хотя они естественно содержат много сахара, их питательная ценность делает инжир полезным дополнением к вашей диете. Наслаждайтесь инжиром для отведения вкуса натурального лакомства!
