1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
175.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 45.4 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 6.9 g | 24% | |
| Сахара | 38.6 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 82.8 mg | 6% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 548.9 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фиги
Фиги – это сладкий и сочный деликатес, богатый натуральными сахарами и насыщенный клетчаткой. Происходящие из Средиземноморья, эти маленькие плоды в форме груши являются стандартным элементов как в свежем, так и в сушеном виде, обогащая десерты, салаты и пикантные блюда. В них содержится огромное количество важных витаминов и минералов, включая витамин В6, калий и магний, способствующие пищеварению и здоровью сердца. Их уникальный вкус и жевательная текстура делают их прекрасным дополнением к любому блюду. Наслаждайтесь вкусом фиги, получая пользу от их питательных свойств!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
