1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.2 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 7.8 g | 15% | |
| Витамин D | 17.5 mcg | 87% | |
| Кальций | 7.5 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 795 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лесные грибы
Полевые грибы - вкусное и питательное разнообразие грибов, которые можно найти на пастбищах и лугах. Обладая насыщенным землистым вкусом, они широко используются в кулинарии по всему миру, от сытных итальянских ризотто до ароматных азиатских жареных блюд. Богатые важными питательными веществами, включая витамин D, витамины группы В и антиоксиданты, полевые грибы поддерживают иммунитет и способствуют общему благополучию. Бедные калориями и жирами, они являются отличным дополнением к любому блюду, добавляя глубину и объем без вреда для фигуры. Откройте прекрасный мир полевых грибов и поднимите ваш кулинарный уровень!
