1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 12.6 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 63.1 mg | 21% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 39.4 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 315.5 mg | 24% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пирог с шпинатом и фетой
Пирог со шпинатом и фетой - это прекрасное средиземноморское блюдо, которое сочетает в себе хрустящее тесто с ароматной начинкой из свежего шпината, кремового сыра фета и ароматных трав. Изначально из Греции, этот любимый пирог часто употребляется в качестве закуски или легкого блюда. Богатый питательными веществами, шпинат содержит множество витаминов, а фета добавляет насыщенный, немного кисловатый вкус. Несмотря на то, что это насыщенное блюдо, использование здоровых ингредиентов делает его прекрасным сбалансированным выбором. Идеально выпеченный до золотистой корочки, пирог со шпинатом и фетой одновременно утешит и насытит, приглашая вас насладиться вкусом средиземноморья в каждом кусочке.
