1 serving (38 grams) contains 101 calories, 5.4 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
397.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 32.2 g | 41% | |
| Насыщенные Жиры | 19.9 g | 99% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.9 g | ||
| Холестерин | 133.5 mg | 44% | |
| Натрий | 1710 mg | 74% | |
| Общие Углеводы | 5.8 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 21.3 g | 42% | |
| Витамин D | 24 mcg | 120% | |
| Кальций | 739.5 mg | 56% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 93 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сыр фета
Сыр фета - терпкий, крупный сыр, пришедший к нам из Греции, традиционно изготавливаемый из молока овец или коз. Известен своим насыщенным вкусом и кремовой текстурой, фета добавляет великолепный акцент в салаты, выпечку и средиземноморские блюда. Он содержит меньше калорий по сравнению с другими сырами, полон необходимых питательных веществ, таких как кальций и белок, что делает его полезным дополнением к вашей диете. Однако он может содержать много натрия, поэтому важна умеренность. Добавьте ваши блюда сыром фета, стандартом средиземноморской кухни, который приносит как вкус, так и питательную ценность на ваш стол!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - сыр фета DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
