1 serving (100 grams) contains 211 calories, 18.4 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 14.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
502.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 26.2 g | 33% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 31.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 33.6 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 12.9 g | 46% | |
| Сахара | 7.4 g | ||
| белки | 43.8 g | 87% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 214.3 mg | 16% | |
| Железо | 7.4 mg | 41% | |
| Калий | 1735.7 mg | 36% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ферментированные соевые бобы
Ферментированные соевые бобы - это питательный энергетический центр, насыщенный белком, витаминами и пробиотиками. Происходят из Восточной Азии, они являются неотъемлемой частью кухонь, таких как японское натто и корейское джонджанг. Процесс ферментации усиливает их биодоступность, делает питательные вещества легче усваиваемыми и способствует здоровью кишечника. Богаты волокнами, они поддерживают пищеварение и даже могут улучшить здоровье сердца, снижая уровень холестерина. Хотя их резкий вкус может не понравиться каждому, польза для здоровья делает ферментированные соевые бобы убедительным дополнением к любой диете. Примите эту древнюю сверхполезную пищу и обнаружьте ее потенциал для улучшения здоровья!
