Ферментированная паста из сои

Ферментированная паста из сои

Legume

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (16 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
447.8
калории
29.9
белки
44.8
углеводы
14.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.8g)
Калории
447.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.9 g 19%
Насыщенные Жиры 3.0 g 15%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 8955.2 mg 389%
Общие Углеводы 44.8 g 16%
Пищевые Волокна 14.9 g 53%
Сахара 14.9 g
белки 29.9 g 59%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 149.3 mg 11%
Железо 7.5 mg 41%
Калий 746.3 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

41.4%
27.6%
31.0%
Жиры: 134 cal (31.0%)
Белки: 119 cal (27.6%)
Углеводы: 179 cal (41.4%)

About Ферментированная паста из сои

Паста из ферментированных соевых бобов - это богатый и пикантный приправа, сделанная из ферментированных соевых бобов, часто смешанных с зерном и солью. Происходит из восточноазиатских кухонь, таких как японское мисо и корейское доэнджан, она добавляет глубину в супы, маринады и жарку. Наполненная белками, витаминами и пробиотиками, она известна своими потенциальными пользами для здоровья, включая улучшенное пищеварение и поддержку иммунитета. Тем не менее, будьте внимательны к содержанию натрия, так как оно может быть высоким. Пригласите в свою кулинарию эту универсальную пасту, чтобы обогатить ваши блюда вкусом и питательными веществами!