1 serving (11 grams) contains 36 calories, 2.5 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 6.4 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
538.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.7 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 111.7 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 97.2 g | 35% | |
| Пищевые Волокна | 41 g | 146% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 38.3 g | 76% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 293.3 mg | 22% | |
| Железо | 55.9 mg | 310% | |
| Калий | 1283.3 mg | 27% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Семена пажитника
Семена пажитника - универсальная специя, родом из Средиземноморья и Азии. Наполненные важными питательными веществами, они содержат витамины A, C и несколько витаминов группы B, а также минералы, такие как железо и магний. Известные своим слегка горьким вкусом и ароматом, они часто используются в индийской и ближневосточной кухне, добавляя глубину карри и маринадам. В плане здоровья семена пажитника хвалят за их способность поддерживать пищеварение, контролировать уровень сахара в крови и повышать лактацию у кормящих матерей. Благодаря своему богатому профилю, пажитник предоставляет вкусное и питательное дополнение к вашей диете.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
