1 serving (5 grams) contains 16 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
489.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.7 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.2 g | 11% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 101.5 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 88.4 g | 32% | |
| Пищевые Волокна | 37.3 g | 133% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 34.8 g | 69% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 266.7 mg | 20% | |
| Железо | 50.8 mg | 282% | |
| Калий | 1166.7 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пажитник
Фенугрек - универсальное травяное растение, известное своим уникальным, слегка горьким вкусом и сладким ароматом. Происходящее из Средиземноморья, Ближнего Востока и Индии, оно является неотъемлемой частью различных кухонь, особенно в карри и специях. Насыщенные жизненно важными питательными веществами, семена фенугрека богаты белком, клетчаткой и витаминами, такими как B6. Они имеют полезные свойства, такие как помощь в пищеварении, снижение воспаления и, возможно, помощь в регуляции уровня сахара в крови. Хотя обычно безопасен, у некоторых могут возникнуть побочные эффекты, например, дискомфорт в животе. Откройте для себя богатую историю и полезные свойства фенугрека, настоящего драгоценного камня мира специй.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
