1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
77.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 130 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 18.2 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 7.8 g | 27% | |
| Сахара | 9.8 g | ||
| белки | 3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 122.5 mg | 9% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 1035 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фенхель
Фенхель - ароматное растение, известное своими перистыми листьями и хрустящим луковичным основанием. Это кулинарное удовольствие происходит из Средиземноморья и является неотъемлемой частью французской кухни, добавляя сладкий, анисовый вкус блюдам. Богатый витаминами C и K, а также пищевыми волокнами, фенхель поддерживает здоровье пищеварения и укрепляет иммунитет. Кроме того, он содержит антиоксиданты, борющиеся с воспалением. Наслаждайтесь фенхелем сырым в салатах, запеченным или тушеным - он не только поднимает вкус блюд, но и улучшает ваше благополучие. Откройте для себя свежий вкус и пользу для здоровья фенхеля уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
