1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.3 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 79.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с фенхелем, рукколой, луком и оливковым маслом
Салат из фенхеля, рукколы, лука и оливкового масла - это освежающее средиземноморское наслаждение, которое прославляет яркие вкусы и полезные ингредиенты. Это блюдо состоит из хрустящего фенхеля, острой рукколы и сладкого красного лука, все это заправлено богатым экстра-пользовательским оливковым маслом. По происхождению из Италии, оно объединяет свежие овощи с полезными жирами, что делает его питательным выбором для любого приема пищи. Наполненный антиоксидантами и клетчаткой, этот салат способствует пищеварению и общему благополучию, а оливки добавляют глубину вкуса. Идеально подходит в качестве гарнира или легкого обеда, салат из фенхеля, рукколы, лука и оливкового масла - это вкусный способ принять здоровое питание.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
