1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 104 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 14.6 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 7.8 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 98 mg | 7% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 828 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фенхель
Фенхель - яркая, ароматическая трава, происходящая из Средиземноморья, популярная благодаря своему анисовому вкусу. Его хрустящая белая луковица, перистые зеленые листья и семена - все это съедобно и богато питательными веществами. Богат диетическими волокнами, витаминами C и K, антиоксидантами, фенхель поддерживает здоровье пищеварения и может помочь снизить воспаление. Часто используется в итальянской и средиземноморской кухнях, этот универсальный овощ можно гриль, запекать или употреблять сырым в салатах. С его восхитительным вкусом и многочисленными пользами для здоровья, фенхель отлично дополняет любое блюдо!
