Черный стручковый боб, вареный

Черный стручковый боб, вареный

Legume

Рейтинг Продукта: 97/100

1 serving (100 grams) contains 132 calories, 8.9 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.7 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
314.3
калории
21.2
белки
56.4
углеводы
1.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
314.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.2 g 1%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 2.4 mg 0%
Общие Углеводы 56.4 g 20%
Пищевые Волокна 20.7 g 73%
Сахара 0.7 g
белки 21.2 g 42%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 64.3 mg 4%
Железо 5 mg 27%
Калий 845.2 mg 17%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

70.2%
26.4%
3.4%
Жиры: 10 cal (3.4%)
Белки: 84 cal (26.4%)
Углеводы: 225 cal (70.2%)

About Черный стручковый боб, вареный

Feijao Preto Cozido - это традиционное бразильское блюдо, главным образом приготовленное из черных бобов, томленых до идеального состояния с ароматными специями, луком и чесноком. Происходящее из сердца Бразилии, это сытное блюдо часто подается с рисом, обеспечивая утешительное сочетание вкусов. Богатое белком и клетчаткой, Feijao Preto Cozido не только вкусное, но также способствует здоровому питанию, помогая пищеварению и поддерживая здоровье мышц. Наслаждаемое многими, это обязательное блюдо, демонстрирующее суть бразильской кухни, принося питание и тепло на каждый стол.