1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 12.6 g | 45% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фава бобы с тахини
Бобы фавы с тахини - вкусное и питательное блюдо, уходящее корнями в блюдах средневосточной кухни. Этот яркий рецепт предлагает нежные бобы фавы, богатые белком и клетчаткой, смешанные с кремовым тахини из измельченного кунжута, добавляющего здоровые жиры и ореховый вкус. Улучшенные чесноком, лимонным соком и щепоткой тмина, эти бобы не только лопают вкусом, но и наполнены витаминами и минералами. Идеально подходит как дип или распространение, бобы фавы с тахини станут полезным дополнением к вашему меню, предлагая растительный импульс, который одновременно удовлетворяет и полезен для сердца.
