1 serving (185 grams) contains 298 calories, 13.1 grams of protein, 12.7 grams of fat, and 33.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
297.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 5.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 407 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 33.9 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 9.2 g | 32% | |
| Сахара | 3.1 g | ||
| белки | 13.1 g | 26% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 62.9 mg | 4% | |
| Железо | 2.6 mg | 14% | |
| Калий | 460.6 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About бобы фава
Бобы фава - питательные бобовые, богатые белком, клетчаткой и важными витаминами, такими как B6 и железо. Происходящие из Средиземноморья, они являются неотъемлемой частью различных кухонь, от итальянской до ближневосточной. Эти ярко-зеленые бобы можно наслаждаться свежими, сушеными или консервированными, добавляя уникальный вкус блюдам, таким как фалафель и салаты. Благодаря своим свойствам, способствующим здоровью сердца, они помогают снизить холестерин и поддерживают пищеварительное здоровье. Низкокалорийные, но богатые питательными веществами, бобы фава - вкусное и полезное дополнение к любому блюду.
