1 serving (100 grams) contains 88 calories, 7.5 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.4 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 50 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 29.4 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 10.8 g | 38% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 15 g | 30% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 74 mg | 5% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 664 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фава
Фава - питательное бобовое растение, богатое белком, клетчаткой и основными витаминами, такими как фолиевая кислота и железо. Происходящие из Северной Африки и Средиземноморья, эти ярко-зеленые бобы являются основным ингредиентом в различных кухнях, добавляя уникальный, землистый вкус блюдам, таким как фалафель и хумус. Известные своими преимуществами для сердца, фава-бобы помогают снизить уровень холестерина и поддерживают пищеварение. Кроме того, они богаты антиоксидантами, что делает их фантастическим дополнением к сбалансированному рациону. Обнаружьте универсальность фава-бобов и раскройте их вкусовые возможности!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
