1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.4 grams of protein, 13.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.9 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 7.4 g | 37% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 131.0 mg | 43% | |
| Натрий | 140.5 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 48.6 g | 97% | |
| Витамин D | 1064.3 mcg | 5321% | |
| Кальций | 21.4 mg | 1% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 864.3 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Толстолобый лосось
Жирная семга - это богатая и ароматная рыба, известная своим высоким содержанием омега-3 жирных кислот, необходимых для здоровья сердца и мозга. Происходящая из холодных вод, эта деликатесность является неотъемлемой частью различных кухонь, особенно в скандинавских и азиатских блюдах. Наполненная белком и витаминами D и B12, она способствует общему благополучию, в то время как ее полезные жиры могут поддерживать когнитивные функции и снижать воспаление. Наслаждайтесь ею жареной, запеченной или копченой и наслаждайтесь кулинарным опытом, который одновременно вкусен и питателен!
