1 serving (150 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 110.4 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 18.9 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 473.2 mg | 36% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Обезжиренный натуральный йогурт
Жирный обезжиренный йогурт – это кремовый, универсальный молочный десерт из обезжиренного молока, который радует свежим вкусом и нежной текстурой. Поначалу он происходит из блюд ближневосточной и средиземноморской кухни, и его ценят на протяжении веков как питательное блюдо. Богатый пробиотиками, он отлично влияет на пищеварительное здоровье, при этом содержит мало калорий и не содержит добавленного сахара. Белки, которые йогурт содержит в большом количестве, помогают поддерживать рост мышц и продлевают ощущение сытости. Как в составе смузи или соусов, или просто по себе, жирный обезжиренный йогурт – отличный выбор для заботы о здоровье без чувства вины.
