1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 16.0 mg | 5% | |
| Натрий | 112.0 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 19.2 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 16.0 g | ||
| белки | 12.8 g | 25% | |
| Витамин D | 80.0 mcg | 400% | |
| Кальций | 480 mg | 36% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 560.0 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нежирный йогурт
Йогурт сниженного содержания жира - вкусный и кремовый молочный продукт, изготовленный из обезжиренного молока, богатый пробиотиками, способствующими здоровью кишечника. Поначалу из средиземноморской кухни, этот универсальный йогурт добавляет питательную нотку в различные блюда, от смузи до заправок для салатов. С меньшим количеством калорий и жира, чем у традиционного йогурта, он предлагает "сладостное" наслаждение без вины, не жертвуя вкусом. Богатый белком и кальцием, йогурт сниженного содержания жира поддерживает здоровье мышц и укрепляет кости. Наслаждайтесь им в качестве закуски или в ваших любимых рецептах для здорового образа жизни!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
