1 serving (245 grams) contains 137 calories, 14.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
137.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 5 mg | 1% | |
| Натрий | 189.0 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 19.5 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 17.4 g | ||
| белки | 14 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 488.0 mg | 37% | |
| Железо | 0.1 mg | 0% | |
| Калий | 625.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Обезжиренный натуральный йогурт
Нежирный обезжиренный йогурт - это кремовое удовольствие из обезжиренного молока, предлагающее богатый источник белка без дополнительного жира. Происходит из традиционных культур по всему миру, добавляя терпкий вкус блюдам индийской, средиземноморской и ближневосточной кухни. Наполнен пробиотиками, он поддерживает здоровье кишечника и облегчает пищеварение, делая его умным дополнением к вашей диете. Наслаждайтесь им самостоятельно, как универсальным ингредиентом в смузи или как основу для освежающих соусов. Разгрузитесь благодаря полезности нежирного обезжиренного йогурта, где встречаются вкус и здоровье!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
