1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.5 mg | 7% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фарро с тунцом
Фарро с тунцом - восхитительное и питательное блюдо, которое сочетает жевательный, ореховый вкус фарро, древнего цельного зерна, с нежным, хрустящим тунцом. Этот рецепт средиземноморской кухни включает свежие травы, хрустящие овощи и каплю оливкового масла, создавая яркое и ароматное блюдо. Богатое белком и клетчаткой, оно поддерживает здоровье сердца и удовлетворяет чувство голода на дольше. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы им в качестве легкого обеда или ужина, Фарро с тунцом доставляет полезный и насыщенный опыт, в то время как празднуя богатые кулинарные традиции средиземноморского региона.
