Фаро

Фаро

Grain

Рейтинг Продукта: 84/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
833.3
калории
35.7
белки
166.7
углеводы
4.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
833.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.8 g 6%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 11.9 mg 0%
Общие Углеводы 166.7 g 60%
Пищевые Волокна 23.8 g 85%
Сахара 0 g
белки 35.7 g 71%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 95.2 mg 7%
Железо 9.5 mg 52%
Калий 714.3 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

78.2%
16.7%
5.1%
Жиры: 43 cal (5.1%)
Белки: 142 cal (16.7%)
Углеводы: 666 cal (78.2%)

About Фаро

Фаро - питательное древнее зерно, похожее на фарро, с ореховым вкусом и жевательной текстурой. Происходящее из Средиземноморья, оно богато белком, клетчаткой и необходимыми питательными веществами, делая его выбором для здоровья сердца. Вариативность фаро проявляется в разнообразных блюдах, от ярких салатов до теплых, уютных мисок. Хотя он относительно низкий по содержанию глютена, это здоровая альтернатива рафинированным зерновым. Наслаждайтесь им как часть сбалансированного рациона для вкусного и питательного опыта!