1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.3 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
245 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.8 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 7 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 42.5 mg | 14% | |
| Натрий | 930 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 8.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 8.5 g | ||
| белки | 28.2 g | 56% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 202.5 mg | 15% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 280 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Творог
Творог фермерский – это свежий, кремообразный сыр, изготавливаемый из сгустков и сыворотки, с корнями в восточноевропейской кухне. Этот универсальный сыр беден жирами и богат белком, что делает его здоровым выбором для перекусов или готовки. Его часто используют в блюдах, таких как пироги и чизкейки, добавляя богатый, острый вкус. Наполненный кальцием и необходимыми питательными веществами, фермерский творог идеален для тех, кто ищет питательный, удовлетворительный вариант в своем питании. Наслаждайтесь им на багелях, в салатах или прямо из упаковки для вкусного, полезного угощения!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
