фалафели

фалафели

Appetizer

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (50 grams) contains 166 calories, 5.5 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
785.5
калории
26.0
белки
63.9
углеводы
40.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
785.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 40.2 g 51%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 1419.5 mg 61%
Общие Углеводы 63.9 g 23%
Пищевые Волокна 16.6 g 59%
Сахара 2.4 g
белки 26.0 g 52%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 189.3 mg 14%
Железо 7.1 mg 39%
Калий 709.8 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

35.4%
14.4%
50.2%
Жиры: 361 cal (50.2%)
Белки: 104 cal (14.4%)
Углеводы: 255 cal (35.4%)

About фалафели

Фалафели - вкусные хрустящие шарики, сделанные из молотых нута или фавы, смешанных с ароматными травами и специями. Происходящие из Ближнего Востока, они являются неотъемлемой частью кухни от Израиля до Египта. Наполненные белком, клетчаткой и необходимыми питательными веществами, фалафели - это здоровый выбор, предлагающий удовлетворительную альтернативу мясу, богатую растительной энергией. Часто подаются в теплом лаваше с свежими овощами и остреньким соусом тахини, они создают идеальное вкусное удовольствие без чувства вины, идеальное для любого приема пищи. Окунитесь в восхитительный мир фалафелей!