1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.5 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 8.2 g | 29% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.1 mg | 7% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат из фалафеля
Салат с фалафелем - яркое и питательное блюдо, объединяющее лучшее из ближневосточной кухни. Он содержит хрустящие, золотистые фалафели из молотых нута, трав и специй, подаваемые на подушке из свежих зеленых, таких как шпинат и романо. Украшенный черри-помидорами, огурцами, красным луком и капелькой соуса тахини, этот салат полон растительного белка и клетчатки. Он не только вкусный; это также здоровый выбор, обеспечивающий богатство витаминов и минералов при низком содержании калорий. Насладитесь салатом с фалафелем как освежающим блюдом, которое одновременно удовлетворяет и питает!
