1 serving (300 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
35.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.7 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.9 g | ||
| белки | 1.6 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37.8 mg | 2% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 354.3 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Европейский огурец
Европейский огурец - освежающий, хрустящий овощ, известный своей ярко-зеленой кожурой и нежным вкусом. Происходящий из Европы, он является неотъемлемым компонентом средиземноморской кухни, часто встречается в салатах, бутербродах и маринадах. Наполненный важными питательными веществами, европейский огурец богат на воду и содержит небольшое количество калорий, что делает его отличным выбором для увлажнения организма. Кроме того, он содержит витамины C и K, а также антиоксиданты, способствующие общему здоровью. Наслаждайтесь им свежим, нарезанным или как хрустящим перекусом для добавления вкуса и питательных веществ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
