1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.1 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Эфиопские чечевица
Линзы Эфиопии - вкусное и питательное блюдо из Эфиопии, известное своим особенным землистым вкусом и ярким цветом. Наполненные белком, клетчаткой и необходимыми питательными веществами, эти линзы являются фантастическим вегетарианским вариантом для любого приема пищи. Часто представленные в традиционных блюдах, таких как мисир вот, они приносят тепло и пряность на стол, дополняемые ингредиентами, такими как чеснок и имбирь. Богатые антиоксидантами и низкожировые, эфиопские линзы поддерживают здоровье сердца и пищеварения, делая их не только вкусным, но и умным выбором для сбалансированного рациона. Погрузитесь в богатое кулинарное наследие Эфиопии с каждым кусочком!
