1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.2 mg | 15% | |
| Натрий | 754.7 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 23.6 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 566.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Эстофадо
Эстофадо – это богатое и сытное рагу, происходящее из испанской и латиноамериканской кухни. Это ароматное блюдо обычно объединяет нежные куски говядины или курицы, тушеные вместе с смесью овощей, таких как морковь, картофель и сладкий перец. Усиленный ароматными травами и специями, эстофадо дарит глубокие, уютные вкусы. Хотя оно содержит белки и клетчатку из овощей, с учетом его потенциально высокого содержания жира важно употреблять его в разумных количествах. Идеально подходит для уютных посиделок, эстофадо согревает как тело, так и душу!
