1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 9.2 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 5 g | 17% | |
| Сахара | 4.5 g | ||
| белки | 5.2 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 57.1 mg | 4% | |
| Железо | 5.1 mg | 28% | |
| Калий | 481.0 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Трюфельные аспарагусы
Эспаррагос Тригуэрос - нежные дикие зеленые аспарагусы, известные своим характерным землистым вкусом и яркой зеленой окраской. По происхождению из средиземноморских регионов, эти изящные стрелки являются неотъемлемой частью испанской кухни, часто встречаются в блюдах, таких как салаты, тапас и ризотто. Богатые витаминами A, C и K, они представляют собой низкокалорийное удовольствие, насыщенное антиоксидантами и пищевыми волокнами, способствующее здоровью пищеварительной системы. Наслаждайтесь эспаррагосом Тригуэрос, обжаренным, запеченным или просто отварным, чтобы насладиться его натуральным вкусом и добавить здоровое блюдо к вашему столу.
