1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.9 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.6 g | 18% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.6 mg | 15% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 71.4 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Эсфиха де франго интеграл
Эсфиха из цельнозерновой пшеницы с курицей - вкусное и питательное блюдо из ближневосточной кухни. Этот чудесный пирог имеет хрустящее тесто из цельной пшеницы, обильно начиненное нежным, пряным курицей, свежими травами и ноткой терпкого лимона. Наполненный белком и клетчаткой, он представляет собой полезную опцию, удовлетворяющую желания без чувства вины. База из цельной пшеницы обогащает важными питательными веществами и помогает чувствовать себя сытым дольше. Наслаждайтесь этим вкусным угощением как питательным перекусом или легким блюдом, идеальным для любого времени суток!
