1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.3 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.9 mg | 3% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 71.4 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 11.9 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шарлотка из эскароли
Эсфиха Де Эскарола - восхитительное бразильское пирожное, начиненное эскаролой, листовой зеленью, богатой витаминами A и K. Благодаря влиянию ближневосточной кухни это сытное блюдо имеет тонкое, мягкое тесто, идеально сочетающееся с свежим, слегка горьковатым начинкой. Богатое клетчаткой и низкокалорийное, Эсфиха Де Эскарола предлагает питательный вариант для любителей вкусных закусок. Наслаждайтесь этим полезным лакомством; это великолепный способ насладиться пользой зелени!
