1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Эскароль и каннеллини
Эскароль и белые фасоль - великолепное блюдо из самого сердца итальянской кухни. Это питательное сочетание включает нежный, слегка горьковатый эскароль, дополняемый кремовыми, богатыми белком белыми фасолями каннелини. Обжаренные с чесноком и оливковым маслом, они представляют собой насыщенное по вкусу, но простое блюдо. Наполненное витаминами А и K, это блюдо является настоящим кладезем питательных веществ, а фасоли обеспечивают клетчатку и белок, делая его здоровым для сердца выбором. Независимо от того, подается ли оно как гарнир или сытное основное блюдо, Эскароль и белые фасоль каннелини - вкусный способ насладиться полезностью цельносеменных продуктов.
