1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 6.0 g | 21% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пассерованный эскароль
Обжаренная эскароль – восхитительное бразильское блюдо, приготовленное из эскароли, листовой зелени, часто обжариваемой с чесноком и оливковым маслом для насыщенного вкуса. Это блюдо является гордостью традиционной бразильской кухни, где простые ингредиенты превращаются в удобную пищу. Богатая витаминами A и K, эскароль – питательный выбор, способствующий здоровому пищеварению и укреплению иммунитета. Легко приготовленная, она сохраняет свой яркий вкус, предлагая удовлетворительную текстуру, делая Эскарулу Рефогаду отличным гарниром или ярким дополнением к любому блюду. Наслаждайтесь этим здоровым, сытным угощением, приносящим в ваш стол вкус Бразилии!
