1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 56.6 mg | 18% | |
| Натрий | 754.7 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 28.3 g | 56% | |
| Витамин D | 94.3 mcg | 471% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Эскабече де пескадо
Эскабече де пескадо - это завлекающее латиноамериканское блюдо, приготовленное с маринованной рыбой, обычно жареной, затем замачиваемой в ароматном уксусном соусе с луком, морковью и ароматными специями. По происхождению из испанской кухни, оно популярно в различных латиноамериканских странах. Благодаря Омега-3 жирным кислотам из рыбы, это полезный выбор для сердца, который также приносит взрыв вкуса с каждым укусом. Хотя жарка добавляет немного калорий, яркие овощи и кислый маринад обеспечивают освежающий баланс, делая Эскабече де пескадо вкусным и питательным вариантом для любителей морепродуктов.
