Энтоматадас де сардина

Энтоматадас де сардина

Dinner

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
23.5
белки
35.3
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 58.8 mg 19%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 35.3 g 12%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 5.9 g
белки 23.5 g 47%
Витамин D 235.3 mcg 1176%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

35.9%
23.9%
40.2%
Жиры: 158 cal (40.2%)
Белки: 94 cal (23.9%)
Углеводы: 141 cal (35.9%)

About Энтоматадас де сардина

Энтоматадас де Сардина - это вкусное мексиканское блюдо, приготовленное из кукурузных тортильи, наполненных сардинами и заливается ароматным томатным соусом. Это сытное блюдо демонстрирует богатый вкус традиционной мексиканской кухни, сочетая свежесть помидоров и питательные качества белковых сардин. Обычно украшенные луком, кинзой и рассыпанным сыром, эти энтоматадас предлагают удовлетворительный и питательный вариант, богатый Омега-3 жирными кислотами и витаминами. Идеально подходят для тех, кто ищет быстрое, но полезное блюдо, Энтоматадас де Сардина обязательно порадуют ваш вкус!