1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Микс из салатов
Энсалада Микста - это яркий, освежающий салат, берущий свое начало в Латинской Америке, особенно популярный в странах, таких как Мексика и Венесуэла. Это восхитительное блюдо обычно включает в себя смесь хрустящего салата, сочных помидоров, нарезанных огурцов и красочное разнообразие болгарского перца, часто дополняемое белками, такими как курица, тунец или вареные яйца. Сочетание свежих овощей обеспечивает огромное количество витаминов и минералов, делая его здоровым выбором, богатым антиоксидантами. Подается с легким винегретом или остреньким соусом, Энсалада Микста - это не просто пир для глаз, но и вкусный, питательный вариант для любого приема пищи. Наслаждайтесь взрывом вкусов и полезными свойствами в каждом кусочке!
