1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Смешанный салат
Смешаннй салат (Ensalada Mixta) - живописный салат, родом из Испании, празднуемый за свой восхитительный ассортимент свежих ингредиентов. Это красочное блюдо включает хрустящий листовой салат, спелые помидоры, хрустящие огурцы и запеченные болгарские перцы, все это смешивается с белками - тунцом или вареными яйцами. Политое пикантным оливковым маслом, это не только пир для глаз, но и здоровый выбор, богатый витаминами и полезными жирами. Идеально как легкое блюдо или освежающий гарнир, Смешанный салат приносит в ваш стол вкус средиземноморского солнца. Наслаждайтесь вкусами и питайте свое тело с каждым кусочком!
