1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.2 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 176.5 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из киноа
Салат из киноа - это яркий и питательный салат с киноа, который происходит из андских регионов Южной Америки. Это блюдо представляет собой воздушный киноа, сочетающийся с свежими овощами, такими как помидоры, огурцы и болгарский перец, все это заправляется пикантным лаймовым соусом. Наполненный белком и пищевыми волокнами, салат из киноа не только насыщает, но также способствует здоровью сердца и улучшает пищеварение. Благодаря своим красочным ингредиентам и полезным свойствам, этот освежающий салат идеально подходит как легкое блюдо или восхитительная гарнир, празднуя суть здоровой и разнообразной кухни.
