1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат из чечевицы
Салат из чечевицы - это яркий салат из чечевицы, известный средиземноморской кухней. Это сытное блюдо содержит в себе чечевицу, богатую белком, свежие овощи, такие как болгарский перец, помидоры и лук, все это заправляется острой лимонно-оливковой заправкой. Богатая клетчаткой и важными питательными веществами, это питательный вариант для любого приема пищи, способствуя здоровью кишечника и насыщая вас. Благодаря своим ярким ингредиентам и восхитительным вкусам, Ensalada De Lentejas не только полезен, но и свежее, удовлетворительное дополнение к вашему столу, идеально подходит как для теплой погоды, так и для уютных посиделок.
