1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 235.3 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из линз с помидорами
Салат из чечевицы с помидорами - это восхитительный и питательный салат из чечевицы, происходящий из креативных кухонь испанской кухни. Наполненный белковой чечевицей, свежими нарезанными помидорами, хрустящими огурцами и ароматными травами, это блюдо так же яркое, как и вкусное. Капля оливкового масла и щепотка уксуса смешивают все ингредиенты, создавая яркий завершающий аккорд. С высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира, это здоровый выбор, который поддерживает пищеварение и помогает чувствовать себя сытым. Идеально подходит как легкое блюдо или гарнир, этот салат - это праздник свежих ингредиентов и здорового питания.
