1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 8.2 g | 29% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70.6 mg | 5% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из нута
Салат из нута - это яркий и питательный салат, оригинирующий из средиземноморской кухни. Это освежающее блюдо обычно содержит сытные нут, мелко нарубленные помидоры, хрустящие огурцы и красные луковицы, все это заправляется пикантным соусом из оливкового масла, лимонного сока и свежих трав. Благодаря богатому содержанию белка и клетчатки салат из нута не только поддерживает пищеварение, но также долго утоляет чувство голода. Это здоровый выбор для легкого обеда или красочного гарнира к любому блюду, что делает его восхитительным способом наслаждаться здоровым питанием, не жертвуя вкусом.
