1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 11.1 g | 39% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из нута
Салат из нута - это восхитительный нутовый салат, происходящий из средиземноморской кухни. Изобилующий вкусом, он содержит пышные нуты, свежие помидоры, хрустящие огурцы, красные луковицы и щепотку петрушки. Подается в зажигательной смеси оливкового масла, лимонного сока и специй, этот салат не только освежающий, но также обогащенный белком и клетчаткой. Это полезный для сердца вариант, который способствует пищеварению и помогает чувствовать себя сытым. Идеально подходит в качестве легкого блюда или яркого гарнира, салат из нута обязательно понравится всем, кто любит вкусную, полезную пищу.
