Blog Research API Download App
Эмпанада

Эмпанада

Appetizer

Рейтинг Продукта: 61/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
595.2
калории
16.7
белки
71.4
углеводы
28.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
595.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.6 g 36%
Насыщенные Жиры 9.5 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.6 mg 15%
Натрий 952.4 mg 41%
Общие Углеводы 71.4 g 25%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 4.8 g
белки 16.7 g 33%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 71.4 mg 5%
Железо 4.8 mg 26%
Калий 357.1 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

46.8%
11.0%
42.2%
Жиры: 257 cal (42.2%)
Белки: 66 cal (11.0%)
Углеводы: 285 cal (46.8%)

About Эмпанада

Эмпанада - вкусное переносное пирожное, происходящее из Латинской Америки, особенно популярное в странах, таких как Аргентина и Чили. Начиненные различными начинками - от приправленного мяса и сыра до сочных овощей и ароматных специй - каждый кусочек - это взрыв вкуса. Часто запекаемые или жареные до золотистой совершенности, эмпанады угождают как привередливым, так и здоровым вкусам, особенно когда они запекаются, а не жарятся. Наполненные белком, клетчаткой и необходимыми питательными веществами, они могут быть полезным выбором для любого приема пищи или перекуса. Насладитесь восхитительным сочетанием вкуса и традиции с каждой эмпанадой!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.