1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
162 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 29 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 10.2 g | 36% | |
| Сахара | 11.4 g | ||
| белки | 10.8 g | 21% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 488 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About зеленый горошек
Горошина английская - это яркий зеленый стручковый овощ, который придает сладкий, нежный вкус вашему блюду. Богатые витаминами A, C и K, они предлагают порцию клетчатки и белка, способствуя здоровью пищеварительной системы и укрепляя иммунитет. Происходящие из Средиземноморья, эти универсальные горошины блестят в различных кухнях, от классических британских блюд до ярких жареных овощей. Низкокалорийные и полные питательных веществ, английские горошины не только вкусные; они являются ценным дополнением к любому блюду. Наслаждайтесь ими свежими, замороженными или готовыми, и позвольте им прекрасному вкусу поднять уровень ваших кулинарных шедевров!
